cangkang-telur

MANFAAT DARI MEMAKAN KULIT TELUR

BERITA HOT NEWS

Ternyata Kulit Telur Bisa Di Makan Dan Terdapat Banyak Manfaatnya

Manfaat Cangkang Telur Ayam  – Biasanya orang kalau memakan telur pasti membuang kulit telurnya bukan?.  Ternyata, hal tersebut sangatlah tidak benar. Karena baru-baru ini ada sebuah penelitian yang mengungkapkan kalau kulit telur ini ternyata faktanya berkhasiat dan dapat menjadi sumber kalsium bagi tubuh kita semua.
 Seperti yang di lansir oleh sumber media lainnya, ternyata cangkang telur memiliki sejumlah sifat yang baik terutama saat digiling menjadi bubuk. Kulit telur mengandung 95% kalsium karbonat, maka tidaklah heran jika sangat baik untuk kesehatan gigi dan tulang.
Internasional Journal of Food Sciences and Nutrition menyatakan bahwa setengah cangkang telur sudah cukup untuk menyediakan asupan kalsium harian yang disarankan. Untuk membuatnya bekerja, cangkang telur perlu dihancurkan terlebih dahulu sebelum di nikmati oleh mulut.
Langkah pertama yang harus di lakukan adalah membersihkan kulit secara keseluruhan. Idealnya, kulit telur harus direbus setidaknya selama lima menit untuk membunuh bakteri-bakteri yang berbahaya pada kulit telur. Membran tidak boleh dilepaskan karena kaya akan nutrisi yang di perlukan. Setelah itu kulit telur harus dibiarkan mengering, lalu kemudian dipanggang selama 10 menit dengan suhu 180 derajat.
Namun, kamu harus berhati-hati untuk mengkonsumsinya dalam jumlah yang banyak karena kulit telur juga memiliki kandungan kalsium yang tinggi. Satu cangkang telur berisikan dua gram kalsium dan rata-rata orang dewasa hanya membutuhkan satu gram per hari. Keren bukan? Sobat tidak hanya bisa memakan telurnya saja, kita bisa juga memakan kulit telurnya sekalian.
Selain memiliki nilai gizi yang bermanfaat, memakannya juga bisa menyelamatkan lingkungan secara tidak langsung. Karena biasanya kan dibuang sehingga menjadi sampah. Silahkan dikonsumsi tapi jangan lupa cara-caranya ada di atas. Semoga artikel ini bermanfaat, kalau bermanfaat silahkan klik ikuti di bawah dan juga jangan lupa untuk membagikan artikel ini.